DICTIONARY用語集
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加圧

加圧とは圧力を加えることですが、この原理を運動の際に用いることで、手足を巡る血流の量を適切に制限して運動の効率を高めるメソッドのことも同様に加圧といいます。加圧トレーニングの際には手足にベルトを着用します。

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