奈良でパーソナルトレーニングできるジムはTMK　GYMがオススメです | 奈良のジムが理想の体づくりをお手伝いいたしますのでご利用ください

パーソナルトレーニングはトレーナーが1時間つきっきりでトレーニングを指導するプログラムです。

フォームが間違っていたり、効きがいまいちだったり、悩みをその場で解決でき安心してトレーニングができるのが特徴です。

初心者の方は分からないことが分からない状況だと思います。

その場その場で不安点・疑問点を解消していきましょう。

トレーニングを一人でやるとだらけてトレーニングしてしまったり、最後の1回2回をあきらめてできなかったりします。

トレーナーが時間を管理し、1時間で追い込むよう指導しますのでだらけることがありませんし、見られているので気合いが入ります。

また、補助で自分の力以上に追い込むことで更にトレーニングの効率を高めることができ、筋肉により負荷をかけ最短での筋力アップを目指せます。

長くトレーニングをしていると刺激がいまいちになったり、考えが固執してしまい自分本位のトレーニングとなり成長が止まってしまうことがあります。

自分と違うトレーニングをすることで新たな発見があったり刺激をもらうことができ、トレーニングレベルの向上ができることもあります。

マンネリ解消、更に知識をつけレベルアップしたい方も是非パーソナルトレーニングをご活用ください。

ベンチプレス台２台

パワーラック２台

トレーニングマシン３７台

ダンベル１kg～68kg

有酸素マシン６台

TMK　GYMではゴールドジムで経験を積んだトレーナー（ランク：プロ）がお客様の目標達成に向け全力でサポートします。

ダイエット・ボディメイク・筋肥大・栄養カウンセリング・競技能力向上プログラムなど何でもご相談ください。

お客様にあったオリジナルのプログラムで目標達成の最短距離でのご案内をします。