TMK GYMは初心者でも安心です
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ヒップアップしたいなら奈良のTMK GYMでパーソナルトレーニング
2019/11/17
ヒップアップさせるメリット 皆様はお尻を鍛えていますか?男性も特に女性はヒップアップさせるメリットが多いと思います。 ①ヒップアップで代謝アップ ②ヒップアップでメリハリ… -
奈良で効率よく筋肉をつけれるジムをお探しならTMK GYMへお越しください
2019/11/10
筋肉を作るための運動はジムで効率よくおこないましょう 筋肉をつけるには運動・栄養・休養のバランスが大事です。 栄養は五大栄養素がしっかりとれていて、タンパク質が筋肉作りには特… -
奈良で安い月会費でトレーニングできるジムはTMK GYMがオススメです
2019/11/03
安い月会費で最高の設備とサポート TMK GYMは一般のジムと違い無料でメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングをおこなっています。 また、トレーニング設備も充実しており目標… -
トレーニングの正しいやり方を知りたいならTMK GYMへお越しください
2020/02/17
トレーニングのセットの組み方が大事 皆さまはトレーニングのセットを正しく組めていますか? 正しく組むとは・・・ ①一つのマシンでしっかり3セット位追い込む ②大きい筋肉からトレー… -
2020/03/22
上腕二頭筋・三頭筋を別けて考える ・上腕二頭筋(力こぶの部分、腕の筋肉の3割を占める) 上腕二頭筋は鍛えるのが難しい種目です。疲労しやすく、かといって低負荷ではなかなか肥大しません… -
奈良にあるジムでは今話題の加圧式トレーニングも指導しております
2019/10/07
質の高いトレーニングのプログラムが魅力のTMK GYMでは、ダイエット効果や筋力アップの効果、さらにはアンチエイジング効果等が期待できる加圧式のトレーニングを安全に実践できる環境を整えておりますので、興味がありましたらぜひ一度お電話ください。 -
奈良のトレーニングジムでトレーナーの指導により理想の自分を目指せます
2019/10/07
本格的なマシンを導入したウエイトトレーニングが専門のTMK GYMでは、ゴールドジムで貴重な経験を積んだトレーナーが会員様の目的に合わせたメニューを作成しておりますので、トレーニングに関する知識に自信がない方もぜひ一度お越しください。 -
奈良のジムにはウェイトトレーニングの効率を高めるマシンが揃っております
2019/10/07
TMK GYMでは、トレーニングに関する知識と経験が豊富なトレーナーが、会員様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成し、その方法も分かりやすく指導しますので、本格的なボディーメイクに挑戦したい方はぜひ一度お越しください。 -
奈良のパーソナルトレーニングでオススメのジムはTMK GYM!!
2019/10/07
経験豊富なトレーナーが目標達成をサポート TMK GYMではゴールドジムで経験を積んだ男性・女性トレーナー(両名ランク:プロ)が在籍しています。 ダイエット・ボディメイク・筋肥大・… -
2019/10/19
評判はで決まる? ①入会後も手厚いサポート →カウンセリング後、無料でメニュー作成・フォーム指導をおこないます。お客様に合ったメニューを作成させて頂きますので、目的に応じてマシン… -
TMK GYMではトレーニングのテクニックもしっかりと指導しています
2020/01/07
トレーニングにおける手の使い方のテクニック トレーニングするときに必ず使う場所があります。 それは、手です。 握るのも支えるのも、何においても使います。 今回はそのように重要な… -
奈良でダイエットジムをお探しならTMK GYMへお越しください
2019/12/15
正しいトレーニングでダイエットを成功させましょう 皆さんは正しいトレーニングはできていますか?正しいトレーニングをしないと効果が薄れますし、せっかくのトレーニング時間が無駄になって… -
2019/11/26
ベンチプレスとは? ベンチプレスとは、ベンチに寝そべってバーベルを胸の前に降ろし前方に向かって押す動作のことを指します。 ベンチプレスは非常に様々な筋肉を使うので、筋肉の発達… -
奈良の安いトレーニングジムは無料メニュー作成付きのTMK GYM
2020/02/03
メニュー作成の重要性 トレーニングにおいてメニューは重要なものです。 知識がないと何をどうやっていいか分からないものです。メニューがなく自己流でやっていると結果が出ずにトレー… -
2020/01/18
サイドレイズは唯一三角筋中部のみを刺激できる種目 皆さんはサイドレイズというエクササイズをしていますか? サイドレイズをおこなうと主に三角筋中部(肩の中央)に刺激が入ります。… -
トレーニングで筋肉がつかない方は奈良のTMK GYMにお任せください
2019/11/21
筋肉のつかないトレーニングには必ず原因があります 筋肉のつかないトレーニングには必ず原因があります。 ただトレーニングにいって効果が出なければ時間がもったいないです。そういう… -
肩をしっかりとトレーニングしたいのなら奈良のTMK GYMがオススメです
2019/11/24
肩のトレーニングをおこなうと良いことがたくさんあります 皆さんは肩のトレーニングをしていますか?肩のトレーニングをおこなうと良いことがたくさんあります。 ・肩幅がついてかっこ… -
奈良で背中をしっかりと鍛えれるジムはTMK GYMがオススメです
2019/12/05
背中を鍛えるとメリットがたくさん 皆様は背中をトレーニングしているでしょうか?背中をトレーニングするメリットはたくさんあります。 ①代謝アップ →背中は大きい筋肉ですのでし…
トレーナーがあなただけのメニューを無料で作成します
TMK GYMではご予約いただければジムでのトレーニング未経験の会員様に向けて、3回まで参加できる無料トレーニング説明や無料個別メニュー作成とトレーニングフォーム指導を行っております。丁寧な指導を心掛けでおりますので、気軽にお電話でご予約ください。
また、一人でトレーニングを続けていけるか不安な会員様や早くトレーニング効果を出したい会員様、詳しい知識を身に付けながらトレーニングしたい会員様には、パーソナルトレーニングもご用意しております。どの会員様にも安心してジムをご利用いただき、ウエイトトレーニングで自分の理想の体や健康習慣、アンチエイジングを叶えていただけるようサポートさせていただきます。月曜から木曜は10時から営業しておりますので、昼の時間を有効活用されたい会員様にもおすすめです。土日祝日は、9時からの営業となっておりますので、お休みの日に朝からリフレッシュされたい方もぜひご利用ください。TMK GYMでは駐車場と駐輪場を完備しています
店舗名 | TMK GYM |
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住所 | 〒630-8141 奈良県奈良市南京終町1丁目168−4 |
電話番号 | 080-9606-5019 |
営業時間 |
月~木10:00~24:00 土・日・祝9:00~22:00 |
定休日 | 金曜日 |
最寄駅 | JR京終駅より徒歩5分、近鉄奈良駅より徒歩20分 |
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2019/12/05
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2019/12/15
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2019/11/24
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2019/11/21
筋肉のつかないトレーニングには必ず原因があります 筋肉のつかないトレーニングには必ず原因があります。 ただトレーニングにいって効果が出なければ時間がもったいないです。そういう…2019/10/19
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2019/10/07
経験豊富なトレーナーが目標達成をサポート TMK GYMではゴールドジムで経験を積んだ男性・女性トレーナー(両名ランク:プロ)が在籍しています。 ダイエット・ボディメイク・筋肥大・…奈良で安い月会費でトレーニングできるジムはTMK GYMがオススメです
2019/11/03
安い月会費で最高の設備とサポート TMK GYMは一般のジムと違い無料でメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングをおこなっています。 また、トレーニング設備も充実しており目標…奈良で効率よく筋肉をつけれるジムをお探しならTMK GYMへお越しください
2019/11/10
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2019/11/17
ヒップアップさせるメリット 皆様はお尻を鍛えていますか?男性も特に女性はヒップアップさせるメリットが多いと思います。 ①ヒップアップで代謝アップ ②ヒップアップでメリハリ…トレーニングの正しいやり方を知りたいならTMK GYMへお越しください
2020/02/17
トレーニングのセットの組み方が大事 皆さまはトレーニングのセットを正しく組めていますか? 正しく組むとは・・・ ①一つのマシンでしっかり3セット位追い込む ②大きい筋肉からトレー…2020/03/22
上腕二頭筋・三頭筋を別けて考える ・上腕二頭筋(力こぶの部分、腕の筋肉の3割を占める) 上腕二頭筋は鍛えるのが難しい種目です。疲労しやすく、かといって低負荷ではなかなか肥大しません…