奈良の加圧トレーニングジムはTMK GYMがオススメです
1回30分¥2,000+税
別途施設利用料発生→月会費orビジター料金
元ゴールドジムトレーナー(ランク:プロ)が指導します。
専用のデバイスでトレーニングをおこないますので、
安心してトレーニングができます。

専用のベルトを使って腕と脚の付け根に圧力をかけトレーニングすることを加圧トレーニングといいます。

圧力をかけることで筋肉が強い負荷を受けていると錯覚し、低重量で簡単に追い込むことができます。

短時間・効果的・高パンプを狙ってトレーニングすることが可能です。

サンプル

ダイエット効果

加圧トレーニングをおこなうことにより、成長ホルモンの分泌が促され太りにくい身体になります。

また、成長ホルモンにより筋肉がつき脂肪を燃焼しやすい高代謝な身体を作ることができます。

サンプル

②血行促進

加圧トレーニングをおこなうことにより普段使っていない毛細血管や血管にまで血液が巡り血行が促進されます。

また、血行が促進されることにより新陳代謝が上がり、冷え性改善や肩こり解消などの効果が見込まれます。

回復

③回復力アップ

加圧トレーニングをおこなうことにより成長ホルモンが分泌されます。

その成長ホルモンにより骨折やねんざの回復が早まるという研究データがあります。

また軽い重量でトレーニングできるのでリハビリ目的の方にもオススメのトレーニングです。

筋肉

④筋力アップ

軽い負荷でおこなうので間接に負担をかけず長くトレーニングを続けることができます。

また、成長ホルモンにより筋肉の発達を促す効果も期待できます。

軽い重量でおこなえますので老若男女問わずオススメのトレーニング方法です。

若返り

⑤若返り・美肌

加圧トレーニングをおこなうことにより成長ホルモンが分泌されますが、成長ホルモンは筋肉や肌の成長を促進してくれるといわれています。

筋肉をつけると身体全体が若返り・新陳代謝が上がり健康的で綺麗な身体になっていきます。

加圧トレーニングはきつい負荷はいらないので、筋トレがキツいと思っている方にもオススメのトレーニング方法です。

ACCESS

TMK GYMでは駐車場と駐輪場を完備しています

奈良にあるジム・TMK GYMは駐車場と駐輪場を完備しておりますので、会員様のご都合の良い方法でご利用いただけます。会員様の目線に立ったサービスを大切にし、充実した時間を過ごしていただけるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、ジムをお探しでしたらぜひ一度ご検討ください。
TMK GYM写真
店舗名 TMK GYM
住所 奈良県奈良市大森西町21-26
電話番号 080-9606-5019
営業時間 10:00~24:00
土・日・祝9:00~22:00
定休日 金曜日
最寄駅 奈良駅より車6分
お気軽にお電話ください
080-9606-5019 080-9606-5019
10:00~24:00
土・日・祝9:00~22:00
奈良県奈良市大森西町21-26

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。