TMK GYMで目標を達成できる理由
TMK GYMの無料トレーニングサポート
TMK GYM GYMでは会員様・ビジター様に関わらず無料でメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングの指導をしています。
①メニュー作成
メニュー作成とはお客様のカウンセリングをおこない、目標・来館頻度・トレーニング時間・怪我の有無などからお客様に合ったオリジナルのメニューを作成します。メニュー作成後は初回3回マシンの指導、その後は５回ごとにフォームチェック・メニュー更新をおこなっています。
②フォーム指導
フォーム指導はTMK GYMにトレーナーが全営業時間おりますので、いつでも指導可能です。無料サポートにおけるフォームチェックはトレーナーが全てのメニューの項目に関してチェックをおこないます。定期的にフォームを見直すことでトレーニングの効果が高まります。なぜなら、トレーニングは正しいフォームで正しくトレーニングする必要があるからです。
③栄養カウンセリング
栄養カウンセリングは五大栄養素をベースに現在の食事の改善点と必要であればオススメのサプリメントを紹介しています。基本はしっかりと食事から栄養素をとりましょう。それでも栄養素が足りない場合はサプリメントから補給してあげましょう。
厳選されたトレーニング設備
TMK GYMは一般のジムと比較してトレーニングマシンに特化しています。一般のジムでは大きい筋肉を鍛える大まかなマシンしかありませんが、TMK GYMには筋肉の部分部分に特化したトレーニングマシンが多数あります。また、パーソナルトレーニングジムとは違いパワーラックもベンチプレス台もあり、トレーニングしやすい環境にあります。たとえば、お尻を鍛えたいからスクワットをするというのは脚全体の強化にもつながりますしいいのですが、お尻も一緒に育ってくれれば良いなという感じです。TMK GYMではお尻に特化したマシンがありますので、お尻を鍛えたいならそのマシンを使えばすぐに効果が出ます。
是非、TMK GYMの厳選されたトレーニングマシンをお使いください。
（設置マシン）
パワーラック２台
ベンチプレス台２台
ダンベル１kg～68kg
トレーニングマシン３７台
有酸素マシン６台
メニュー
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登録手数料3,000円＋税
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男性 月会費6,000円＋税
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女性 月会費5,500円＋税
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学生・シニア 月会費5,000円＋税
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パーソナルトレーニング60分3,000円＋税
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2,000円＋税
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都度利用 ビジター（1回）1,500円＋税
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都度利用 回数券（10回）10,000円＋税
TMK GYMでは駐車場と駐輪場を完備しています
| 店舗名 | TMK GYM |
|---|---|
| 住所 | 〒630-8141 奈良県奈良市南京終町１丁目１６８−４ |
| 電話番号 | 080-9606-5019 |
| 営業時間 |
月～木10:00～24:00 土・日・祝9:00～22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 最寄駅 | JR京終駅より徒歩５分、近鉄奈良駅より徒歩２０分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 080-9606-5019 080-9606-5019 |
| 月～木10:00～24:00 土・日・祝9:00～22:00 |
| 〒630-8141 奈良県奈良市南京終町１丁目１６８−４ |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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