-
トレーニングの正しいやり方を知りたいならTMK GYMへお越しください
2020.02.17
トレーニングのセットの組み方が大事 皆さまはトレーニングのセットを正しく組めていますか? 正しく組むとは・・・ ①一つのマシンでしっかり3セット位追い込む ②大きい筋肉からトレーニ... -
奈良の安いトレーニングジムは無料メニュー作成付きのTMK GYM
2020.02.03
メニュー作成の重要性 トレーニングにおいてメニューは重要なものです。 知識がないと何をどうやっていいか分からないものです。メニューがなく自己流でやっていると結果が出ずにトレーニ... -
トレーニング器具が種類豊富にあるのは奈良にあるTMK GYMです
2020.01.22
トレーニング機器を正しく使って効果的にトレーニング 皆様はトレーニングのフォームをしっかりと意識してトレーニングできていますか? フォームがきちんと定まっていないときちんと筋肉... -
2020.01.18
サイドレイズは唯一三角筋中部のみを刺激できる種目 皆さんはサイドレイズというエクササイズをしていますか? サイドレイズをおこなうと主に三角筋中部(肩の中央)に刺激が入ります。三... -
TMK GYMではトレーニングのテクニックもしっかりと指導しています
2020.01.07
トレーニングにおける手の使い方のテクニック トレーニングするときに必ず使う場所があります。 それは、手です。 握るのも支えるのも、何においても使います。 今回はそのように重要な手... -
奈良で肩のトレーニングをしたいのならTMK GYMへお越しください
2020.01.06
肩を鍛えて逆三角形のモテボディに 皆様は肩のトレーニングはしていますか? 女性でも男性でも肩のトレーニングをすると様々な良い効果があります。 ①逆三角形のかっこいい身体 ②小顔... -
下半身を効果的にトレーニングするなら奈良のTMK GYMにお越しください
2019.12.25
下半身を鍛えて代謝UP&筋力UP 皆さんは下半身のトレーニングをしっかりとおこなっているでしょうか。人間の筋肉の中で一番初めに衰える場所は下半身の筋肉です。あまり運動をしない方や下半... -
トレーニングメニューを無料で作成後もサポートが充実しているのはTMK GYM
2019.12.21
会員様・ビジター様に関わらず無料でメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングの指導 TMK GYMでは会員様・ビジター様に関わらず無料でメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリン... -
毎月キャンペーンが変わるトレーニングジムは奈良にあるTMK GYM
2019.12.17
毎月入会でお得なキャンペーンがあります TMK GYMではご入会者様がトレーニングをし始めやすいように毎月お得なキャンペーンを開催しています。 毎月キャンペーンが変わりますので、公式... -
ウェストをくびれさせるトレーニングができるのは奈良のTMK GYM
2019.12.16
女性の憧れ、くびれたウェスト くびれたウェストに憧れることは誰しもが経験することです。くびれたウェストを作るには努力が必要です。 夏前や、ふとしたときに見た自分の後ろ姿を見てく... -
奈良でダイエットジムをお探しならTMK GYMへお越しください
2019.12.15
正しいトレーニングでダイエットを成功させましょう 皆さんは正しいトレーニングはできていますか?正しいトレーニングをしないと効果が薄れますし、せっかくのトレーニング時間が無駄になっ... -
スクワットをしたいなら奈良のTMK GYMでトレーニングがオススメです
2019.12.10
スクワットで筋量UP スクワットはしんどくて辛い種目です。スクワットを敬遠しているトレーニーも多いのではないでしょうか?スクワットは脚の筋肉量を増やすだけでなく全身の筋肉量を増やす... -
トレーニングジムで腕を鍛えたいならTMK GYMがオススメです
2019.12.07
腕を鍛えてかっこいい半袖姿に 逞しい上腕は男性の憧れであり、女性の注目する筋肉でも上位にランクインする部位です。 腕を鍛えると、半袖から見える腕や腕まくりしている前腕をかっこよ... -
奈良で背中をしっかりと鍛えれるジムはTMK GYMがオススメです
2019.12.05
背中を鍛えるとメリットがたくさん 皆様は背中をトレーニングしているでしょうか?背中をトレーニングするメリットはたくさんあります。 ①代謝アップ →背中は大きい筋肉ですのでしっかりと... -
2019.12.04
腹筋を鍛えてかっこいい身体作り 腹筋を鍛えるメリット 腹筋を鍛えると様々なメリットがあります。 ①腰痛予防になる →腹筋を鍛えていないと腰ばかり使い腰痛の原因となります。腹筋をしっ... -
TMK GYMは奈良で人気のマシン&フリーウェイト特化型ジムです
2019.11.29
TMK GYMの人気の秘密 無料トレーニングサポートが人気 TMK GYMでは会員様・ビジター様に関わらず無料でメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングの指導を実施しています。 ①メニ... -
2019.11.26
ベンチプレスとは? ベンチプレスとは、ベンチに寝そべってバーベルを胸の前に降ろし前方に向かって押す動作のことを指します。 ベンチプレスは非常に様々な筋肉を使うので、筋肉の発達や... -
肩をしっかりとトレーニングしたいのなら奈良のTMK GYMがオススメです
2019.11.24
肩のトレーニングをおこなうと良いことがたくさんあります 皆さんは肩のトレーニングをしていますか?肩のトレーニングをおこなうと良いことがたくさんあります。 ・肩幅がついてかっこよ... -
トレーニングで筋肉がつかない方は奈良のTMK GYMにお任せください
2019.11.21
筋肉のつかないトレーニングには必ず原因があります 筋肉のつかないトレーニングには必ず原因があります。 ただトレーニングにいって効果が出なければ時間がもったいないです。そういう人... -
トレーニング後にオススメのプロテインをTMK GYMでは販売しています
2019.11.18
プロテインとは プロテインとは英語ではproteinと表記され直訳するとタンパク質のことです。日本では袋に入った粉状の物のことを指しますが、肉・魚・卵・大豆もプロテインです。 では、こ...
マシンとフリーウエイト専門のジム・TMK GYMは、中学生からお仕事をリタイアされ健康作りに取り組みたい会員様まで、ゴールドジムで経験を積み高い技術を持ったトレーナーの指導のもと幅広い年齢の会員様にご利用いただけるジムとなっております。
TMK GYMは、どの会員様にもお得にジムをご利用いただけるお得な情報や毎月のキャンペーン情報等を発信していきます。ぜひ最新情報をチェックしていただき、お得にジムをご利用いただければと考えておりますので、ご利用をお考えの方はぜひ事前にご覧ください。TMK GYMでは駐車場と駐輪場を完備しています
店舗名 | TMK GYM |
---|---|
住所 | 〒630-8141 奈良県奈良市南京終町1丁目168−4 |
電話番号 | 080-9606-5019 080-9606-5019 |
営業時間 | 月~木10:00~24:00 土・日・祝9:00~22:00 |
定休日 | 金曜日 |
最寄駅 | JR京終駅より徒歩5分、近鉄奈良駅より徒歩20分 |
JR京終駅・近鉄奈良駅からジムへのアクセスが可能です
奈良にあるジム・TMK GYMは、JR京終駅・近鉄奈良駅からアクセスが可能な立地にジムを構えておりますので、会員様のご都合にあわせて利用していただくことができます。また駐車場や駐輪場も完備しておりますので、お車やバイクでも安心してご利用いただけます。快適に利用していただけるように清潔な環境を整え、会員様が鍛えたい部分をしっかりとトレーニングできるようマシンを取り揃えておりますので、理想の体づくりをすることができます。これまでにも多くの方に利用していただき、満足の声を多数頂戴しておりますので、初めての方も安心して利用できるようにサポートいたします。個別にトレーニングメニューの作成もしておりますので、効率良くトレーニングを行い、理想の体を作り上げたいとご希望の方がいましたら、ぜひ一度ご相談ください。