パーソナルトレーニングがオススメの方は？
①初めてで一人でトレーニングをするのが不安な方
②一人で追い込めない方
③更にレベルアップしたい方
上記のどれかに当てはまる場合。是非パーソナルトレーニングを受けてみてください。
TMK GYMのトレーナーが全力でサポートします。
TMK GYMオススメポイント
②お得な料金設定
長く続けるのがトレーニングのコツです。
ダイエットは急ぎすぎるとダメです。一ヶ月に2kg～3kgくらいの目安で体重を落とすのが理想です。それ以上の割合で体重を落としてしまうと筋肉が落ち代謝が下がります。その状態で元の食事をしてしまうとリバウンドをします。ずっと減量食を続けるのは不可能です。食事もしっかりと楽しめるよう筋肉をつけ太りにくく痩せやすい身体にしましょう。
筋肉もトレーニングをしなくなると元に戻っていきます。トレーニングをする習慣をしっかりと身につけ身体をキープもしくは進化させ続けていきましょう。
しっかりと長期的に続けられるようお手頃な料金設定にしました。
パーソナルトレーニング1回1時間￥3,000＋税
加圧パーソナルトレーニング1回３０分￥2,000＋税
施設利用料（月会費orビジター）が別途かかります。
③経験を積んだトレーナーが在駐
TMK GYMではゴールドジムで経験を積んだトレーナー（ランク：プロ）がお客様の目標達成を全力でサポートします。
ダイエット・ボディメイク・筋肥大・栄養のカウンセリングまで分からないことや疑問点は何でもお聞きください。問題点を解決し、目標達成のサポートをします。
メニュー
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登録手数料3,000円＋税
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男性 月会費6,000円＋税
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女性 月会費5,500円＋税
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学生・シニア 月会費5,000円＋税
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パーソナルトレーニング60分3,000円＋税
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2,000円＋税
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都度利用 ビジター（1回）1,500円＋税
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都度利用 回数券（10回）10,000円＋税
TMK GYMでは駐車場と駐輪場を完備しています
| 店舗名 | TMK GYM |
|---|---|
| 住所 | 〒630-8141 奈良県奈良市南京終町１丁目１６８−４ |
| 電話番号 | 080-9606-5019 |
| 営業時間 |
月～木10:00～24:00 土・日・祝9:00～22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 最寄駅 | JR京終駅より徒歩５分、近鉄奈良駅より徒歩２０分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 080-9606-5019 080-9606-5019 |
| 月～木10:00～24:00 土・日・祝9:00～22:00 |
| 〒630-8141 奈良県奈良市南京終町１丁目１６８−４ |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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